consciência dinâmica
Sintonizando ecologías corporais
consciência de fitness
Dinâmico, restaurativo y estabilizador.




Um contexto que estimula a percepção que surge de você em relação à sua intensidade, dinamismo e vontade de treinar e se movimentar. Apresentar conteúdos de consciência corporal como ferramentas de autocuidado para desenvolver seu próprio treino.

revitalização e coordenação corporal

Percepção do sistema miofascial e parassimpático.

trabalhar no sistema cardiorrespiratório

estimula elasticidade, relaxamento, autotoque
e capacidade de regeneração

reorganização
tensional

preparação e estabilização para suportar seu próprio peso

atua em diversas áreas do corpo em cada aula

incorpora observação geométrica do sistema esquelético
O seu volume, o seu peso, as suas características ao serviço do seu corpo para desfrutar da funcionalidade que há em si. Sem nenhum tipo de caminho que limite a experiência de estar em movimento e de se nutrir dele.
E se tudo o que você faz é uma oportunidade de mudança,
como você gostaria de fazer isso? Ajustar esse dial - em como você se ajusta - é o caminho queCONSCIENTIZAÇÃO DE ADEQUAÇÃO Aberto para treinar em movimento.
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nas aulas visitamos os mecanismos de corrida, fortalecimiento localizados, yoga, entre outros, desde uma perspectiva somática que estimula tu propiocepçāo. Oferecendo o espaço para observar a sua disponibilidade, intensidade e desejos corporais.

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