consciência dinâmica
Sintonizando ecologías corporais
consciência dinâmica
Tuning Bodies | Consciência Dinâmica
SINTONIZANDO ECOLOGIAS CORPORAIS
rota on-line
consciência de fitness
Dinâmico, restaurador e estabilizador.
revitalização e coordenação corporal
trabalhar no sistema cardiorrespiratório
reorganização
tensional
atua em diversas áreas do corpo em cada aula
Percepção do sistema miofascial e parassimpático.
estimula elasticidade, relaxamento, autotoque
e capacidade de regeneração
preparação e estabilização para suportar seu próprio peso
incorpora observação geométrica do sistema esquelético
O seu volume, o seu peso, as suas características ao serviço do seu corpo para desfrutar da funcionalidade que há em si. Sem nenhum tipo de caminho que limite a experiência de estar em movimento e de se nutrir dele.
E se tudo o que você faz é uma oportunidade de mudança,
como você gostaria de fazer isso? Ajustar esse dial - em como você se ajusta - é o caminho que fitness awareness abre para treinar em movimento.
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Nas aulas visitamos mecanismos de corrida, fortalecimento localizado, yoga, entre outros, numa perspectiva somática que estimula a sua propriocepção. Oferecendo espaço para observar sua disponibilidade, intensidade e desejos corporais.
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Eu sou Camila Seeger
uma pesquisadora de movimiento somático, con mais de uma década de experiência pedagógica no caminho de estimular processos de consciência corporal, através de dinâmicas de notificaçāo, auto-aceptaçāo e atualizaçāo em movimento.
Una políglota que ha abrazado a más de 700 inspiradores estudiantes alrededor del mundo y que hoy empodera su conexiones virtuales a vincularse - desde su estilo de vida simple y profunda interacción con la naturaleza - con la presencialidad de nuestros cuerpos.
Mi formación más relevante incluye más de 15 años de danza contemporánea y prácticas somáticas en sudamérica y Europa. Soy profesora de Axis Syllabus, practicante de Access Consciousness ® (Barras y Facelift energético) y Educación viva y conciente.
“Me movimentar me contecta com a dimensāo do corpo e as suas dinâmicas cinéticas. Tensā, neutralidade, ponto de inclinaçāo, elasticidade, queda, me orientam no espaço adentro-fora. E meu cotidiano recebe a consciência sobre a funcionalidade que já tenho e as possibilidades de me movimentar no meu favor”
quem practica diz...
Joselyn Ponce | Emprendedora em dança
“Foi como sair do ponto de vista limitante de me movimentar e dar um salto quântico, onde me fusionei com a infinidade das fascias, do fluir da minha respiraçāo e dos múltiplos espirais que me habitam ”
Valéria Quesney
“Estudar com a Camila tem sido uma experiência bacana e valiosa. Embora a conheça há 6 anos, só comecei a estudar com ela durante a pandemia; O Zoom nos deu a possibilidade de cruzar continentes.
Camila me deu uma nova consciência de movimento e me ensinou que a dança é uma expressão natural e lúdica que reside em cada célula do nosso corpo. Camila é detalhista e minuciosa na orientação e muito clara na transmissão de seu conhecimento. Ela está sempre atenta às suas necessidades e ajuda você a explorar e descobrir novas possibilidades. Incentiva você a tomar consciência dos pequenos movimentos e de como estes se transformam em movimentos mais livres e amplos, sem nunca perder a conexão que existe entre o pequeno (micro) e o grande (macro).
Camila estudou diversas disciplinas de dança e compreendeu não só a anatomia dos corpos em movimento, mas também a troca contínua de energias que flui em cada momento de nossas vidas.
No meu trabalho com Camila aprendi a aceitar minhas limitações e a explorar novas formas de movimento, corrigindo certos padrões que teriam resultado em lesões. Camila te inspira a explorar, criar e se divertir, suas aulas são alegres, instrutivas e ela sempre te proporciona um novo olhar sobre seu corpo e sua interação com tudo ao nosso redor.
Camila me deu uma consciência corporal que tem sido inspiradora e muito curativa. Percorremos um lindo caminho juntos e espero que esse aprendizado e essa diversão durem por muitos anos."
